Blogg

Uncategorized

Stramme sete i vevd sjal

I et vevd sjal er man nødt til å lage et sete og så stramme det så babyen sitter i en god ergonomisk posisjon. Hvordan gjør man egentlig det?

Nå skal jeg si noe som kan gi en aha-opplevelse for mange: et sete er ikke strammet likt over hele babyens kropp. Det er derfor man strammer et sjal litt og litt – og ikke strammer alt på en gang.

Det vi ønsker å gjøre er å respektere babyens anatomi ved å følge babyens kroppsform. Vi ønsker å bevare den lett rundede ryggsøylen og holde knærne høyere enn rumpen. Tenk på hvordan babyen har ligget inne i magen før den kom ut.

2972690293_c7d5d6b60a_b
Baby i fosterstilling. Bilde: Ray Dumas

Nakken

Mange tror at den øverste delen av sjalet (grå) skal strammes veldig mye for å holde hodet på plass. Slik er det ikke. Strammer man for mye her kan det skjære inn i nakken og skape ubehag for babyen. Det må ofte strammes noe, men pass derfor på at det ikke er for stramt her.

riktiginakken

Den grå delen av sjalet bør ikke strammes for mye.

Ryggen

Er den øvre delen av sjalet som går over babyens rygg (lys grønn) for løs vil det være vanskelig å føle seg trygg på å slippe babyen. Et godt strammet sjal på denne delen av ryggen vil og være med på å skape en god nakkestøtte (i tillegg til å ha vinklet babyens bekken godt inn). Den lavere delen (mørk grønn) skal og strammes slik at babyen sitter tett på bæreren, men man må heller ikke overstramme slik at man gjør at babyen får en rett rygg eller innsving i ryggen.

for løst rygg
Den lyse grønne delen av sjalet er for løs.

Rumpa

Rumpa må ha lov å dumpe litt ned slik at den ikke kommer på linje med knærne eller høyere enn knærne. Det er fult mulig å stramme for mye under sjaldelen som går under  rumpa (svart). Da løftes babyen opp og ut av setet.

for stramt under rumpa
Her er det strammet for mye under rumpa.

Det er og mulig å stramme for lite under rumpa. Ofte kan man se dette ved at babyens bein peker nesten horisontalt. Dette kan og gjøre at babyen føler ubehag under knehasen, da mye av babyens vekt kan “henge etter knehasene”.

for løst under rumpa
Her er det strammet for lite under babyens rumpe.

Knehasen

Dette er kanskje den mest misforståtte delen av hvordan man bør stramme et sete. Etter man har vippet babyens bekken slik at knærne kommer lengre opp enn rumpa må det jo og være noe som støtter babyen i denne posisjonen – noe som holder knærne oppe.

Mange er redd for å stramme for mye i babyens knehaser, fordi de tror det vil bli veldig mye trykk der. Hvis du har vippet babyens bekken og rumpa er lavere enn knærne så skal trykket fordele seg utover rumpe, lår og halebein.

Strammer du for lite på den delen av sjalet som ligger i babyens knehaser så åpner du for to ting:

-Knærne kan sige ned
-Det blir lett for babyen å ødelegge setet (såkalt “setepopping”) ved å strekke beina

for løs bunnrail
Det er strammet for lite under babyens knehase og beina har sunket ned.

Det går selvsagt an å stramme for mye under knehasene og. Et tips er å dra sjalet forsiktig rett utover fra knehasen før du strammer, så ser du hvor mye det er som evt skal strammes inn. Kan på det varmeste anbefale denne videoen fra Bära Nära som viser dette i praksis.

vanlig sete
Det er stramt under knehasene.

Til slutt

Kort oppsummert kan jeg si det slik:

Legg til litttekst

Jeg har tidligere skrevet om å lage sete på rygg her. Sete på mage og rygg er ikke så ulikt, det er bare litt uvant å skulle gjøre det uten å se. Trenger du hjelp med bæringen er du velkommen til å kontakte meg her. Jeg veileder i bruk av sjal, seler og diverse bæretøy i Oslo.

OBS! Måten sjalet ligger på i disse bildene er ikke en vanlig knytemetode. Sjalknuten er justert for å kunne vise fram setet bedre. 

Advertisements
Uncategorized

XOXO carrier

Jeg har fått lov å prøve en XOXO carrier takket være Carryme.no, og her skriver jeg litt om hva jeg synes om den og hvem den passer for.

 

unspecified-14-768x960
(Bilde: XOXO baby carrier)

 

Hva er det?

XOXO består av et magebelte med klips med to lange sjalstropper festet på. Den minner litt om en meh dai med sjalstropper, men den har ikke et firkantet panel. Den kan brukes innovervendt på mage, på hofte, utovervendt på mage og på ryggen.  Produsenten oppgir at den kan brukes fra 3,2 kg til 15,8 kg.

36118_1400x.jpg
Meh dai med sjalstropper (Bilde: Lenny Lamb)

 

Hvordan den fungerer

De to lagene/sjalstroppene er sydd oppå hverandre. Dette gjør at den kan bli smal nok for de minste babyene, og at du kan velge hvilken vei det innerste laget skal gå.

xoxocoll
Panelet kan legges over høyre eller venstre skulder – du velger!

Dette gjør også at strammingen på denne hybridselen blir noe annerledes. Noen har lurt litt på hvorfor ikke de ytterste delene av selen er stramme, og det er fordi det rett og slett ikke går å stramme de mer enn jeg har gjort.

IMG_0844
De ytterste kantene er løse, men de to innerste ved babyens nakke er stramme.

Det kan se litt uvant ut for de som er vant med sjal, men i praksis så har det ingen stor betydning. De innerste delene av panelet vil man greie å stramme slik at babyen får støtte ved nakken, over ryggen og under hvert kne. I tillegg krysser man ofte stroppene under rumpa, eller knyter under rumpa, slik at knærne støttes i m-posisjonen.

xoxo-buckle-wrap-baby-carrier-eco2-collection-parent-fog-3
Bilde: XOXO

 

Hva synes jeg?

Kort oppsummert vil jeg si at den er ganske lik en meh dai med sjalstropper. Den er derfor noe lettere å bruke enn et vevd sjal, fordi du har mindre sjal å jobbe med og du slipper å lage et sete. Den krever litt mer øving enn en bæresele, fordi du må lære deg å knyte den og stramme den. Det som er fint med den er at den gir en god nærhet til babyen, og at den er veldig komfortabel for bæreren.

xoxo
Mange ulike posisjoner!

Forskjellen fra en meh dai er at den kan nytes på mange mulige måter. Man kan bruke den del knuter som likner sjalknuter. De jeg har prøvd meg på er:

*Innovervendt på mage – likner en Front Cross Carry med sjal
*Hoftebæring – likner en Coolest Hip Cross Carry med slipknot
*Utovervendt bæring på mage
*Ryggbæring – linker en Back Wrap Cross Carry med sjal

Dette gjør at man har flere muligheter for å finne en knytemetode som er mest mulig behagelig for sin kropp. Spesielt viktig for de som har sensitive skuldre eller de som har tunge babyer.

Jeg synes den er veldig nyskapende og spennende. Mulig jeg må skaffe meg en egen snart, så jeg kan utforske alle mulighetene! Du finner de hos Carryme.no

Uncategorized

Ergobaby nyfødtinnlegg del 2

I både Ergobaby Original og Ergobaby 360 må man bruke nyfødtinnlegg til de minste babyene. Her viser jeg hvordan dette brukes for å få en god ergonomisk stilling.

 

Bekkenvipper

Som nevnt tidligere er puten nederst i nyfødtinnlegget ikke en pute som babyen skal sitte på, men en “bekkenvipper”. For å få en god ergonomisk form på babyens kropp så brukes puta for å vippe babyens bekken mot bærerens mage. Dette vil gjøre at babyens knær kommer høyere enn den nederste delen av barnets rumpe – en såkalt m-form. I praksis betyr det at etter babyen med innlegg er plassert i selen, så bør man ta et tak i puten og vippe den mot bærerens mage. Du kan se en video av dette her.

408b88df4c0d5f13cb352c97ce195e3b
Den såkalte m-posisjonen, der babyens knær er høyere enn nederste del av rumpe. Bilde: Baby-Doo USA

Hvordan bruke innlegget riktig

Et vanlig problem når man ikke vinkler puten er å ikke få innlegget langt nok ned i selen. Dette fører til at mange tror at baby er for stor for innlegget, og dropper innlegget før babyen er sterk nok i rygg. Jeg vil understreke at dette kan være farlig, da barn under 6 måneder trenger god støtte for rygg. Slumper de for mye sammen i kroppen så kan de få problemer med å puste ordentlig.

sele1
Tv: Innlegget er ikke langt nok ned i selen. Th: Innlegget er langt nok ned i selen.
sele2
Tv: Innlegget er ikke langt nok nede i selen og fyller ikke ut bunnen av selen. Th: Innlegget er godt nok nede i selen, og det er ikke masse løst stoff.

 

Å vinkle puten

Det er naturlig nok vanskelig å se hvordan puten ligger inni selen, så her kommer det noen bilder som viser sånn ca hvordan puten bør være posisjonert inne i selen.

insert1
Tv: Puten peker vekk fra bærerens mage. Th: Puten peker rett ned.

Når puten er vinklet bort fra bærerens kropp eller bare peker rett ned vil man ofte få problemer med å få babyen langt nok ned i selen eller vanskeligheter med å få til den ergonomiske formen med knærne høyere enn rumpa.

IMG_0507
Slik ser puten ut inne i selen når puten er vinklet inn mot bærerens mage. NB! Stroppen over babyens mage bør åpnes etter du har plassert babyen trygt i selen.

Når puten er vinklet inn mot bærerens kropp gjør det at innlegget blir mer kompakt og kommer lengre ned i selen. I tillegg vil det gi babyens ben og rygg en mer ergonomisk form.

Lurer du på hvor lenge man bør bruke nyfødtinnlegget og hvorfor det bør brukes? Ta en titt på del 1 av denne bloggserien. Ønsker du hjelp kan du ta kontakt med meg her.

Uncategorized

Ergobaby nyfødtinnlegg del 1

I både Ergobaby Original og Ergobaby 360 må man bruke nyfødtinnlegg til de minste babyene. Her forklarer jeg hvorfor det er viktig å bruke innlegget.

 

Hvor lenge skal innlegget benyttes?

Hele innlegget bør benyttes fram til baby er 4 måneder gammel. Etter dette tar man puten i bunnen ut av innlegget og bruker denne frem til ca 6 måneder.

Noen blir forvirret av ordlyden i Ergobabys manual, det det står at nyfødtinnlegget skal benyttes frem til baby er 5,5 kilo OG 4 måneder. Her er det altså begge kriteriene som skal oppfylles, ikke bare en av de.

 

BeFunky Collage
To ulike typer nyfødtinnlegg. Tv: Nyere snug-innlegg. Th: Eldre nyfødtinnlegg. (Bilder: Ergobaby)

Hvorfor nyfødtinnlegg?

Både Ergobaby Original og Ergobaby 360 er seler som passer barn fra 6 måneders alder. For at mindre babyer skal kunne sitte trygt i så store seler har man nyfødtinnlegget som holder de på plass og sørger for en god ergonomisk stilling.

Hele innlegget sørger for to ting: at de minste babyene får hodestøtte og at de får nok støtte over hele ryggen. Dersom man putter en liten baby i en stor sele vil ikke babyen få optimal støtte i ryggen, og de kan derfor synke sammen. Dersom babyen sin synker for mye sammen er det en risiko for at hen kan få problemer med å puste ordentlig.

Selve puten løfter baby opp inni selen. Dette gjør igjen at babyen ikke forsvinner ned i selen, men er godt synlig for bæreren slik at hen kan følge med på pust og babyens signaler. Både Ergobaby Original og Ergobaby 360 er veldig brede nederst på panelet. Puten løfter derfor opp babyen slik at hen kan sitte i en ergonomisk posisjon med beina inne i selen, uten å få for mye press på føttene.

Et annet viktig aspekt med puten er at mange tror den er for at baby skal sitte rett oppå den. Den er faktisk ikke en sittepute, men et hjelpemiddel for å vippe babyens bekken!

BeFunky Collage2
De fire seletypene. Øverst fra venstre: Original og 360 – med nyfødtinnlegg. Nederst fra venstre: Adapt og Omni 360. (Bilder: Ergobaby)

Seler uten nyfødtinnlegg

Dersom du opplever at du har prøvd mye og du ikke føler du får til nyfødtinnlegget finnes det råd:

-Book en konsultasjon hos bæreveileder. Du finner kontaktinfoen min her.

-Bruk et annet bæretøy til babyen blir gammel nok til å sitte uten innlegget. Noen populære bæretøy for de minste er f.eks. elastisk sjal eller Caboo. Du kan lese mer om andre typer bæretøy her.

-Skaff en annen sele! Det finnes mange seler som kan brukes fra nyfødt hvor du ikke trenger nyfødtinnlegg. Kan varmt anbefale Angelpack, Connecta, Integra eller Ergobaby Adapt.

Uncategorized

Hvordan få til Front Wrap Cross Carry?

Front Wrap Cross Carry (FWCC) er den vanligste knuten å begynne med for vevd sjal. Her får du gode tips til de vanligste utfordringene med denne knuten.

Mange begynner med vevd sjal når baby er for tunge for elastisk sjal, vanligvis rundt 7-8 kilo, men det er og mulig å begynne fra babyen er nyfødt. Det er viktig å ha i bakhodet at det krever litt øving for å lære seg, siden man må lære å stramme sjalet godt. Sjalet strammes heller ikke like mye over alt, så man må stramme punkt for punkt.

Hvis du lurer på hvordan denne knuten gjøres kan du se video her.

Tips: Ikke ha sjalet for slakt når du begynner.

fwcc1
Tv: Sjalet er for slakt. Th: Sjalet er stramt nok, men har en liten åpning til babyens ben.

Tenk at du bare skal ha to små bein gjennom – alt som stikker ut under denne delen av sjalet er beina fra kneet og ned. Har du sjalet veldig slakt får du ikke like god støtte av sjalet for å holde babyen mens du knyter, og du får mer å stramme inn. I starten er det ofte vanskelig å stramme god nok, så derfor kan det gjøre knytingen lettere om du rett og slett ikke trenger å stramme så mye.

Tips: Stram bortover, ikke nedover.

fwcc2
Tv: Jeg strammer nedover. Th: Jeg strammer bortover/horisontalt.

Den innerste delen som ligger over babyen er horisontal, derfor er det bedre å stramme den horisontalt. Det er og mye lettere å stramme når sjalet har mindre kontakt med kroppen din. Strammer du slik som på bildet til venstre blir det vanskeligere fordi sjalet ligger inntil store deler av kroppen din og dette skaper mer friksjon. Får du sjalet mer horisontalt utover, og får du det litt ut fra ryggen din, så blir det enklere å stramme.

Tips: Stram den underste delen av krysset først!

fwcc3
Her strammer jeg den underste delen av krysset  på rygg.

Strammer du den øverste delen av krysset vil du gjøre det vanskeligere å stramme den underste delen etterpå, spesielt om du bruker et sjal med en del grip eller et tykkere sjal. I starten kan man gjerne bruke et speil for å se hvilken del av krysset som er underst. Etter hvert som det blir mer automatikk i knytingen vil den sannsynligvis være på samme side hver gang.

Tips: Du kan samle beina på små barn.

fwcc6
Tv: Barnet sitter veldig bredbeint. Th: Barnets knær er mer samlet.

Når baby sitter i en ergonomisk stilling, skal knærne være høyere enn rumpa, men på de aller minste trenger man ikke spre knærne så langt fra hverandre. De fleste barn blir mer åpne i hoftene rundt 3-4 mnd alder. Det du kan se etter er når baby klarer å putte foten i munnen sin, eller ruller fra rygg til mage.

Tips: Ikke bruk krysset til å stramme inn knytingen.

fwcc5
Tv: Her strammer jeg inn ved krysset under rumpa. Th: Her legger jeg krysspasset etter et allerede stramt innerste lag.

I en FWCC skal det innerste laget være stramt og være formet etter babyens ergonomiske posisjon. Du kan lese mer om den ergonomiske posisjonen her. Sjaldelene som kommer fra skulderen og krysses under barnets rumpe skal ikke brukes for å stramme knytingen, de skal kun låse på plass det første sjallaget/setet. Strammer du mye her risikerer du å dra babyens bein utover eller at det strammer unødvendig mye under knehasene. Så disse passene skal ikke strammes inn, men heller ikke være for løse.

Føler du at du må stramme inn her er det antakelig fordi laget som går horisontalt over babyen ikke er godt nok strammet inn. Det kan og være at du mister det du har strammet inn mens du knyter.

Tips: Stram godt nok!

fwcc4
Tv: Sjalet er ikke strammet god nok, og det blir mellomrom mellom bærer og baby. Th: Sjalet er strammet godt nok slik at baby og bærer beholder kroppskontakt.

Mange er redde for å stramme nok, fordi man føler at man moser babyen. Det er viktig å huske på at babyer ofte liker å ligge tett den første tiden: slik de har ligget i magen. Det er betryggende for de å kjenne en omsluttende grense rundt seg. Babyen sier fra dersom noe er vondt, og de kan og si fra ved andre ting. Du kan lese mer om hvorfor noen babyer gråter i bæretøy her.

En annen grunn til å stramme godt nok er at babyen trenger å få nok støtte så de ikke synker for mye sammen. Dette gjelder spesielt de minste barna under 6 mnd. Det er viktig at babyen ikke synker helt sammen, for da kan de få problemer med å puste skikkelig. Her er det og en balansegang, for det går også an å stramme for mye.

I tillegg vil det å få babyen tett nok på deg gjøre at det føles tryggere og at man kan gjøre ting med hendene. Bæresjal skal være handsfree, så dersom det ikke føles trygt å slippe babyen med begge hendene, så kan det være at man bør stramme mer.

Tips: Bre ut sjalet.

fwcc7
Tv: Sjalet er samlet på skuldrene. Th: sjalet er bredt godt utover skuldre og armer.

En av fordelene med et vevd sjal er at man har mange muligheter. Det å bre sjalet utover gjør at man fordeler vekten av barnet over et større område, og kan gjøre det mer behagelig for den som bærer. Brer du sjalet godt utover rygg og skuldre vil det skape mindre vonde punkter. Det er og mulig å legge sjalet over skuldrene i et dobbelt lag. Her er det mange muligheter, og det er du selv som merker hva som er best for deg.

 

Husk også at det finnes mange andre knuter man kan knyte med et vevd sjal. Dersom du ønsker personlig hjelp kan du gjerne ta kontakt med meg for veiledning. Mer info finner du her.